Elokuu lähenee ja syyskauden jatkajien harjoitukset alkavat elokuun puolivälissä. Peruskurssit starttaavat syyskuun alkupuolella. Tervetuloa taas uudelle kaudelle!

JATKAJIEN HARJOITUKSET

Taiji

Keskiviikko kello 19.05 – 20.20

• Syyskausi ke 21.8.2024 – ke 18.12.2024 (ei vko 42 syysloma 16.10.2024)
• Kevätkausi ke 8.1.2025 – ke 14.5.2025 (ei vko 8 talviloma 19.2.2025, vappuaatto 30.5.2024)
• Varsinainen harjoitus on klo 19.05-20.20, jonka jälkeen on mahdollista jäädä 15-20 minuutin venyttely/mobilisaatio tuokioon.
• Keskiviikon harjoitus keskittyy perustekniikkaan ja pariharjoitteluun
• Louhelan liikuntasali, Louhelankuja 1

Sunnuntai klo 19.05 – 20.40

• Syyskausi 18.8.-15.12.2024, ei vko 42 syysloma 20.10.2024)
• Kevätkausi 5.1.-25.5.2025 (ei vko 8 talviloma 23.2.2025, pääsiäinen 20.4.2025)
• Cooperin päiväkodin sali, Lääkärinkuja 11, Järvenpää
• Sunnuntain harjoitus keskittyy taijin sarjoihin sekä pariharjoitteluun

Qigong

Torstai klo 19.05-20.15

• Syyskausi 15.8.-12.12.2024 (ei vko 42 syysloma 17.10.2024)
• Kevätkausi 9.1.-15.5.2025 (ei vko 8 talviloma 20.2.2024, kiirastorstai 17.4.2025, vappu 1.5.2025)
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9

Yiquan

Torstai klo 20.15 – 21.30

• syyskausi 15.8.-12.12.2024 (ei vko 42 syysloma 17.10.2024)
• kevätkausi 9.1.-22.5.2025 (ei vko 8 talviloma 20.2.2024, kiirastorstai 17.4.2025, vappu 1.5.2025)

PERUSKURSSIT

Taiji peruskurssi keskiviikkoisin klo 19.05 – 20.20

• Syyskausi ke 11.9.2024 – ke 18.12.2024 (ei vko 42 syysloma 16.10.2024)
• Kevätkausi ke 15.1.2025 – ke 23.4.2025 (ei vko 8 talviloma 19.2.2025, vappuaatto 30.5.2025)
• Varsinainen harjoitus on klo 19.05 – 20.20, jonka jälkeen on mahdollista jäädä 15-20 minuutin venyttely/mobilisaatio tuokioon.
• Louhelan liikuntasali, Louhelankuja 1
• Lisätiedot taijin peruskurssista löydät sivulta Taiji aloittelijat.

Qigong peruskurssi torstaisin klo 19.05-20.15

• Syyskausi 12.9.-12.12.2024 (ei vko 42 syysloma 17.10.2024)
• Kevätkausi 16.1.-15.5.2025 (ei vko 8 talviloma 20.2.2024, kiirastorstai 17.4.2025, vappu 1.5.2025)
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
• Lisätiedot qigongin peruskurssista löydät sivulta Qigong aloittelijat.

Yiquan peruskurssi torstaisin klo 20.15 – 21.00

• Syyskausi 12.9.-12.12.2024 (ei vko 42 syysloma 17.10.2024)
• Kevätkausi 16.1.-22.5.2025 (ei vko 8 talviloma 20.2.2024, kiirastorstai 17.4.2025, vappu 1.5.2025)
• Kun seisomisharjoittelun perusta alkaa olla hallussa, niin harjoittelua voi jatkaa klo 21.30 saakka.
• Lisätiedot yiquanin peruskurssista löydät sivulta Yiquan aloittelijat.

Pasi Pölönen pitää aloittaa Dynamiksessa qigongin osalta uuden sarjan, Hunyuan qigongin

Tänä syksynä harjoittelemme Dynamiksessa Hunyuan qigong -nimistä sarjaa. Tämä sarja tulee kuuluisalta edesmenneeltä taiji- ja qigong suurmestarilta Feng Zhiqiangilta (1928-2012). Mestari Feng oppi hunyuan qigongin nuoruudessaan qigong mestari Hu Yao Zheniltä. Vanhemmiten Feng käytti hunyuan qigongia parantamaan vammojaan, jotka oli saanut kamppailulajeissa.

Mikäli Pasin kurssi kiinnostaa, niin hänen tunneilleen voi osallistua livenä paikan päällä, etänä zoomilla tai katsoa jokaisen tunnin jälkeen tallenteen jonka jokainen ilmoittautunut saa käyttöönsä. Tallenteet ovat voimassa vuoden 2024 loppuun saakka ja katsotttavissa siis niin monta kertaa kuin tarve vaatii.

Lisätietoja, ilmoittautuminen ja maksut Pasin sivuilta oheisesta linkistä:
https://www.dynamis.fi/kurssit/

Syys- ja kevätkaudella Pasi tulee myös ohjaamaan qigongia ja yiquania meille Järvenpäähän lauantain workshopeissa. Ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.

Tervetuloa uudelle kaudelle!